Boire du thé vert plutôt que de l’eau

Si vous remplacez l'eau des souris de laboratoire par du thé vert, elles vivent plus longtemps. C'est ce qu'a découvert une équipe de recherche japonaise à l'Institut National de rechercher pour la longévité (Japanese National Institute for Longevity Sciences) lorsqu'ils ont fait une expérience sur des souris mâles de type C57BL/6. Ce type de souris de laboratoire développe souvent, en vieillissant, un cancer des glandes lymphatiques et … [Read more...]

L’exercice physique retarde le vieillissement

Si vous voulez vivre plus longtemps vous avez surement déjà entendu parler de la restriction calorique qui est un régime diététique consistant à réduire ses apports calorifiques journaliers au stricte minimum tout en conservant les apports en nutriments nécessaire au bon fonctionnement de l'organisme dans le but d'augmenter son espérance de vie. Ce régime alimentaire bien connu du monde scientifique permettrait de gagner quelques … [Read more...]

Une glycémie faible donne l’air plus jeune

L'âge perçu, ou estimé, est souvent utilisé par les médecins pour juger de l'état de santé d'un patient ; l'âge perçu a récemment été établit comme un marqueur clinique solide pour l'estimation du vieillissement, en effet les personnes "faisant vieilles" pour leur âge ont un risque de mortalité plus élevé. Plusieurs facteurs intrinsèques et extrinsèques sont associés à l'âge perçu comme, par exemple, l'exposition au soleil, … [Read more...]

Quel sport retarde le vieillissement ?

Le Docteur Daniel Lugassy est spécialisé en immuno-allergologie, en prévention des effets du vieillissement et en médecine esthétique, dans cette interview il nous parle des sports conseillés pour prévenir le vieillissement, il met notamment l'accent sur les effets de deux hormones anti-âge que sont l'hormone de croissance et la testostérone, qui ont la capacité de régénérer les tissus. Quel sport recommandez vous pour retarder … [Read more...]

La vitamine D agit sur les gènes pour retarder le vieillissement

La vitamine D préserverait les télomères, région hautement répétitive à l'extrémité des chromosomes, qui protègent l'ADN lors des divisions cellulaires, ce qui augmenterait la durée de vie des cellules et pourrait donc ralentir notre vieillissement. Cette nouvelle propriété de la vitamine D a été découverte par une équipe de chercheurs à l'Université de Londres et publiée dans l'American Journal of Clinical … [Read more...]