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Une glycémie faible donne l’air plus jeune
L'âge perçu, ou estimé, est souvent utilisé par les médecins pour juger de l'état de santé d'un patient ; l'âge perçu a récemment été établit comme un marqueur clinique solide pour l'estimation du vieillissement, en effet les personnes "faisant vieilles" pour leur âge … [Lire la suite]
Huile d’olive plutôt que beurre
Vous voulez perdre du poids ? Selon des chercheurs de la Menzies School of Health Research en Australie, vous avez plus d'outils à votre disposition que vous ne le réalisez : changer le type de matières grasses que vous mangez en fait partie. Remplacer, par exemple, le beurre et la … [Lire la suite]
La supplémentation en magnésium prévient les migraines
Beaucoup de personnes, en particulier les femmes, sont touchées par les migraines : c'est le problème neurologique le plus courant chez les individus en bonne santé. Souvent prises à la légère car gênantes mais peu handicapantes, les migraines peuvent aussi, et heureusement … [Lire la suite]
Travailler les abdos n’est pas suffisant pour mincir
Des centaines de milliers d'hommes et de femmes s'acharnent chaque jour à faire des "crunches", s'équipant d'appareils onéreux et dont l'efficacité est parfois douteuse, dans l'espoir de faire apparaître leurs abdominaux. Cependant la plupart des entraineurs et autres coachs … [Lire la suite]
Quel sport retarde le vieillissement ?
Le Docteur Daniel Lugassy est spécialisé en immuno-allergologie, en prévention des effets du vieillissement et en médecine esthétique, dans cette interview il nous parle des sports conseillés pour prévenir le vieillissement, il met notamment l'accent sur les effets de deux … [Lire la suite]