Les vitamines C et E ne nuisent pas aux athlètes

De fortes doses de vitamine C et E, toutes deux antioxydantes, peuvent inhiber la faculté d'adaptation du corps humain à l'entrainement physique, c'est ce qu'ont écrit des nutritionnistes allemands dans PNAS. Mais selon une étude danoise à plus grande échelle, publiée dans Medecine & Science, la nouvelle n'est pas si mauvaise. Les danois n'ont pas découvert un seul effet des vitamines C ou E qui pourrait être négatif. Mais ils n'ont … [Read more...]

La malbouffe fait moins grossir avec de la vitamine C

Des chercheurs de l'Université de Navarre ont observé qu'il est plus difficile d'engraisser des rats s'ils sont supplémentés en vitamine C. Quelques études montrent que certains antioxydants comme la vitamine C retardent l'obésité. C'est pour vérifier cette hypothèse que des chercheurs espagnoles ont soumis trois groupes de rats à trois diètes différentes. Le groupe CAF (pour cafétéria) a été nourri avec une quantité limitée … [Read more...]